Lýsing
L-glútamín er ein þekktasta amínósýran og ein sú mikilvægasta þegar kemur að vöðvauppbyggingu en 60% þeirra aminósýra sem finna má í vöðvamassa okkar er L-Glútamín. Glútamín viðheldur vöðvamassa og kemur í veg fyrir niðurbrot á vöðvum ásamt því að flýta fyrir endurheimt. Erfiðar æfingar valda því að glútamín í líkamanum fellur umtalsvert og því er mikilvægt fyrir þá sem æfa af kappi að tryggja inntöku glútamíns í kringum slíkar æfingar. Mælt er með að taka 1 skammt (5gr) í 2 dl af vatni 2-3 sinnum á dag og þá helst við vöknun, fyrir og/eða eftir æfingar.
Varan er bragðlaus og blandast vel með hverju sem er.
Glútamín frá Swedish Supplement kemur í 400gr. dúnkum
Umsagnir
Engar umsagnir komnar