Lýsing
Króm gegnir því hlutverki að halda jafnvægi á blóðsykri líkamans og dregur úr þeirri hættu að sykur safnist saman í blóðinu. Króm er nauðsynlegt fyrir orkubúskap líkamans vegna hlutverks þess í efnaskiptum glúkósa. Það er einnig mikilvægt í efnahvörfum kólesteróls, fitu og próteina. Þetta ómissandi snefilefni stuðlar að stöðugu blóðsykurmagni með því að bæta nýtingu insúlíns.
Króm hvetur til þyngdartaps og uppbyggingar vöðva og er því mikið notað bæði af einstaklingum í megrun og þeim sem stunda íþróttir. Hærra hlutfall vöðva eykur getu líkamans til að brenna fitu. Íþróttamenn þurfa mun meira magn af krómi en aðrir, þar sem áreynsla eykur útskilnað þess margfalt.
Þetta mikilvæga steinefni getur semsagt dregið verulega úr þörf okkar í sykur eða sætindi og spilar stórt hlutverk þegar kemur að eðlilegum efnaskiptum líkamans.
Umsagnir
Engar umsagnir komnar