Cordyceps Sveppaduft 100gr
5.690 kr.
Náttúrulegt fæðubótarefni með extrakt úr cordyceps sveppi (Ophiocordyceps sinensis). Sveppurinn hefur verið notaður í austurlenskum náttúru og jurtalækningum í gegnum aldirnar og er þekktur fyrir að styðja við orku, úthald og almenna vellíðan.
- Styður við orku og úthald
- Getur bætt líkamlega frammistöðu
- Styður við ónæmiskerfið
- Bólgueyðandi og andoxandi eiginleikar
- Getur hjálpað við streitu og þreytu
10 á lager
| Virk innihaldsefni | 0.5 skeið (250 mg) | 1 skeið (500 mg) |
| Ophiocordyceps sinensis Útdráttur úr ávaxtahluta (svepphluta) (Berk.), DER 10:1 | 250 mg | 500 mg |
Þessi vara er ætluð sem fæðubótarefni og kemur því ekki í stað heilbrigðs matarræðis. Ávallt skal hafa samband við lækni ef vafi leikur á um hvort neyta skuli vara sem þessarar.
Rannsóknir og umfjallanir um cordyceps:
- Bætt úthald og VO₂ max (súrefnisupptaka)
- Meta-analysis (2026) á mörgum rannsóknum
- Niðurstaða:
- bætt úthald
- Aukinn VO₂ (súrefnisupptaka)
- Betri loftskipti (ventilatory threshold)
Þetta er ein sterkasta vísbendingin (samantekt margra rannsókna).
- Klínísk rannsókn – betri frammistaða
- Double-blind placebo rannsókn á fólki
- 12 vikur með cordyceps
- Niðurstaða:
- bætt æfingaframmistaða
- aukin líkamleg geta
- Meiri þol við mikla áreynslu
- Cordyceps militaris
- Niðurstaða:
- betra þol við háa ákefð
- lengri tími þar til þreyta
- Lengri tími til þreytu (endurance)
- 2–16 vikna notkun
- Niðurstaða:
- aukinn tími þar til þreyta (time to exhaustion)
- Betri súrefnisnýting og frammistaða
- Rannsókn á eldri einstaklingum
- Niðurstaða:
- ↑ VO₂ max
- ↑ loftfirrt þolmörk
- Ónæmiskerfi (randomized trial)
- Klínísk rannsókn á fólki
- Niðurstaða:
- áhrif á ónæmissvörun hjá heilbrigðum einstaklingum
Samantekt (hvað rannsóknir sýna)
Cordyceps hefur í rannsóknum sýnt:
- Aukið úthald og VO₂ max
- Lengri tíma til þreytu
- Bætta æfingaframmistöðu
- Betri súrefnisnýtingu
- Áhrif á ónæmiskerfi
Við viljum hinsvegar benda á þá staðreynd að EKKI allar sannsóknir sýna marktækar niðurstöður um jákvæð áhrif inntaka á cordyceps. Sumar rannsóknir sýna lítil áhrif og enn aðrar sýna engin áhrif af inntökum á efninu. Við erum því ekki að alhæfa um virkni þessa efnis.
Þér gæti einnig líkað við
